Cacto Experience aposta em aulas lúdicas para incentivar crianças a trocarem telas por atividades físicas

Denominado de Cacto Kids, programa de aulas exclusivas para crianças acontece duas vezes por semana nas unidades da Cacto em Aracaju

Por Redação do Portal A8SE, com informações da Assessoria de Imprensa 29/10/2025 12h59

Com o aumento do tempo diante de telas e a redução das brincadeiras ao ar livre, a Cacto Experience, considerada o maior espaço social fitness de Sergipe, vem apostando em uma alternativa divertida e saudável: a Cacto Kids.

O programa propõe atividades físicas lúdicas para crianças de 4 a 9 anos, estimulando o movimento, a socialização e o aprendizado de forma natural e prazerosa.

As aulas acontecem duas vezes por semana nas unidades da Farolândia e da Alameda das Árvores, e combinam exercícios inspirados no Mixed Modal Training (MMT) — metodologia que envolve movimentos como correr, saltar, agachar e empurrar, sempre adaptados à idade e ao ritmo de cada participante.

“A Cacto Kids surgiu com o objetivo de inserir as crianças no universo da atividade física de maneira natural. Não queremos treinar pequenos atletas, mas promover experiências lúdicas que desenvolvam coordenação, força, agilidade e socialização”, explica Leonardo Vieira, personal e coordenador do programa.

Cada aula dura cerca de uma hora e é estruturada para equilibrar diversão e aprendizado. “Começamos com um aquecimento lúdico, seguimos para os blocos de força e finalizamos com brincadeiras em grupo. É um momento para fugir das telas, da rotina escolar e até do estresse do dia a dia. As crianças chegam tímidas, mas logo ganham confiança, ajudam os colegas e se superam. O ganho comportamental é o mais visível”, acrescenta o coordenador.

O programa tem conquistado pais que buscam uma alternativa ao uso excessivo de celulares e tablets. Lucilane de Jesus, mãe de João Pedro, conta que percebeu mudanças positivas no filho após as primeiras aulas.

“Trouxe o João pra tirar um pouco ele do celular e ajudar na rotina. Aqui ele socializa, conhece outras crianças e aprende mais sobre o próprio corpo. É bom pra mente e pra saúde”, afirma.

Além de estimular o movimento, a Cacto Kids também tem aproximado as famílias e criado momentos de convivência fora das telas. Wellington Melo diz que a neta Maria Lima aguarda ansiosa o dia das aulas. “Ela gosta e pede pra vir. É o momento em que ela se distrai e se diverte. A atividade física acabou virando algo típico da nossa família, já que os pais dela também treinam”, comenta.

Durante as atividades, músicas infantis e brincadeiras coletivas ajudam a criar um ambiente leve e interativo, no qual as crianças aprendem sobre o próprio corpo e a importância do movimento. A proposta está alinhada à filosofia da Cacto Experience, que valoriza o equilíbrio entre ciência, escuta ativa e vínculo humano para tornar o exercício um hábito prazeroso desde a infância.

“Nosso objetivo é fazer com que o exercício entre na rotina das crianças de forma leve e natural. Queremos que elas cresçam entendendo que se movimentar é algo prazeroso e essencial, tão importante quanto brincar, estudar e viver”, conclui o coordenador.

Fonte: Assessoria de Imprensa

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