O treinador de renome internacional, Prof. Gonzalo Remiro, graduado na Semmelweis, universidade da Hungria mundialmente conhecida no estudo de treinamentos de força e esportes de potência, está em Aracaju para promover um curso de Levantamento de Peso Olímpico (LPO). O curso é direcionado para profissionais do esporte, atletas de grande rendimento, e pessoas que queiram dar um up no seu treino pessoal.

“Essa fera no esporte fez aperfeiçoamento na University of Delaware e Colorado Springs (USA) sede do Comitê Olímpico Americano. Atualmente é instrutor de LPO para o Crossfit –Montevideu”, conta o Prof. Dr. Marzo Edir da Silva Grigoletto, que em parceria com Gonzalo é autor de livro referência no assunto, sob o título LPO aplicado ao esporte: ensino, uso e aplicação.

O curso é uma iniciativa do Scientific Sport e Round em parceria com a Olímpica Academia e acontece nos próximos dias 15 e 16 de fevereiro, na Olímpica Academia, situada na Rua José Ramos da Silva, 59 - 13 de Julho.

A “arte” de levantar pesos

O halterofilismo ou a halterofilia, levantamento de peso(s), ou ainda, levantamento de peso olímpico (LPO) é um desporto cujo objetivo é levantar a maior quantidade de peso possível, do chão até sobre a cabeça, em uma barra onde são fixados pesos.

Compete-se em duas modalidades: o arranco e o arremesso. O desenvolvimento ou prensa militar era outro movimento-padrão, mas foi interrompido devido às dificuldades de julgamento. O objetivo do esporte é desenvolver a potência (força rápida, explosiva) e também exige técnica, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.

As primeiras competições organizadas de levantamento de peso começaram no final do século XIX. A Federação Internacional de Halterofilismo foi fundada em 1905 e instituiu as primeiras classes de peso.

O levantamento de peso é um dos esportes de força e a terminologia halterofilismo vem do grego halt?res, 'massas de chumbo para fazer exercícios nos ginásios', e  também do francês -philie, em português -filia, 'amizade'. Ou seja, quem pratica halterofilismo seria uma espécie de amigo dos pesos.

Por um tempo esteve em desuso, por denominar genericamente todos os praticantes de atividades que envolvem o uso de halteres, já que outros desportos e treinamentos, como o fisiculturismo e a musculação, se utilizam de halteres para seus fins. Agora  o esporte começa a ser resgatado como uma ótima alternativa para aqueles que desejam obter resultados mais significativos durante os treinos com pesos.