Enem: neurocientista traz dicas para melhorar a memória e realizar uma boa prova
Mais de 54 mil alunos sergipanos vão fazer o Exame Nacional do Ensino Médio, o Enem, nos dias 21 e 28 deste mês. Os estudantes estão na reta final dos estudos e a maratona não é fácil. O neurocientista Fabiano Abreu traz algumas dicas de como aperfeiçoar a memória e fazer uma boa prova.
Segundo Abreu, o ponto inicial é começar a preparar o organismo e criar hábitos alimentares saudáveis, que incentivem uma melhora da memória.
“A alimentação, mesmo que seja básica, [...] seja mais natural, evitar hambúrguer, pizza em excesso”, explica.
Atrelado a isso, é preciso ficar atento ao sono. Os candidatos precisam organizar a rotina e descansar.
“Dormir de noite e não de madrugada, evitar aparelho celular antes de dormir”, reforça. Confira mais detalhes na entrevista concedida à TV Atalaia:
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